Pozvánka na KYORUGI seminář s mistrem LEE

Vážení sportovní přátelé,

mistr LEE YOUN JAE (taekwondo 7.dan) a TAEHAN TAEKWONDO - klub korejských bojových umění Vás zvou na třetí seminář „Taekwondo - kyorugi (zápas)",

který se uskuteční v neděli 28. března 2010 ve velké tělocvičně ZŠ Švehlova, Praze 10 (tělocvična GLADIATOR DOJANG).

Náplní semináře bude výuka tréninkových metod zaměřených na zlepšení rychlosti a výdrže v zátěži během zápasů, a to pomocí různých technik stepingu a kopů. Dále se mistr zaměří na zlepšení provedení vlastních technik a zvýšení rychlosti a účinnosti kopů, kopy na lapy, padachagi, steppalchagi, parnpalchagi, kombinační techniky apod. Poprvé si vyzkoušíte moderní korejskou tréninkovou metodu, kdy pomocí speciálních korejských gumových lan cvičící zatěžuje nohy při kopání a zlepšuje si tak fyzickou kondici a sílu kopu!

Pozor! Seminář bude fyzicky náročný!!!

Všichni, kdo si chtějí vyzkoušet další způsob trénování s mistrem LEE, jsou srdečně zváni.

Kdo má, si nezapomene si vzít lapy!!!!!!!!!!!!

Bližší informace:

Termín: 28.3.2010

Cena: 300 Kč

Čas: 1. část: 13 - 14,30 hod., techniky kyorugi - 1. část

2. část: 15 - 16,30 hod., techniky kyorugi - 2. část

Místo: ZŠ Švehlova, Praha 10

(Kdo si bude chtít koupit speciální sportovní korejské švihadlo, napište počet kusů do tabulky, viz níže, cena švihadla je 250,- Kč.)

Přihlášky (vyplněnou tabulku) zašlete na e-mail: dojang@taehantkd.com do pátku 26. 3. 2010.